ヨーガ~すこやかアンチエイジングヨーガ

ゆっくりと優しいヨーガで、リラックス♪

カラダの筋力アップや疲労回復を図るだけでなく、ココロの落ち着き、ストレスの軽減などにも効果を期待できます。

また生活習慣の改善や病気の予防などの日常生活にも応用でき、生活の質(QOL)が高まります。

日々の暮らしにヨーガを取り入れ、自分を意識する習慣を身につけ、自分を大切にしませんか?

性別、年齢に関係なく気持ちよく行うことができます。心身共に元気に、若々しくありたい方にもおすすめです!

レッスンの様子

ヨーガレッスン風景

レッスン料

レッスン形態・回数 グループレッスン 月3回・1回75分 4,400円~/月(税込)

詳細は開講中の会場まで直接お問合せくださいませ。

※上記の他に入会金・施設費・教材費別途申し受けます。

開講している教室一覧

ハーモニーステーション岐阜

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